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下面附上一則新聞讓大家了解時事
楊秋興左打韓右批柯 斷言「能力勝川普」的他出馬穩贏
前高雄縣長楊秋興日前公開力挺鴻海董事長郭台銘參選2020年總統，他今(24日)受ETtoday新聞雲專訪時分析大選局勢，認為「韓粉是虛的」，而台北市長柯文哲「沒有組織」做後盾，直言只要國民黨派出郭角逐，「我覺得他會贏」。
對於高雄市長韓國瑜在各家總統大選民調中居冠，楊秋興持不同看法，他認為「韓粉是虛的」，一種經典產品熱賣產品是單純韓粉、第二種則是「深藍」鐵韓粉、第三種是民進黨養的「網軍」，且這些網軍專門來攪局，對韓國瑜影響很大。他表示「國民黨中央黨部處處在依附韓粉，如果由我做決策的話、就是你不來登記就沒了」，並認為國民黨為韓參選「量身打造」初選辦法。
談及被韓國瑜譽為「最強對手」的柯文哲，楊秋興認為柯沒有組織，並舉例藍綠營都擁有縣市首長及立委席次，直言柯沒有立委，打起組織戰不見得會贏。
楊秋興還大讚郭台銘比美國總統川普厲害，「他真的是白手起家、從無到有，而且他格局夠大，未來能幫台灣產業布局」，甚至看好「只要郭董出線，我覺得他會贏」。至於若郭當選總統，是否會選擇入閣？他笑答未來要去環遊世界，並強調「我出來挺郭，只是為了站在正確的一方」。
【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
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