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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華為利空擴大…台股嚇趴重挫148點 收10,308波段新低 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中貿易大戰越演越烈，美國擬對中國視頻監控公司海康威視實施制裁，引發美中關係惡化的疑慮，台股加權指數今（23）日帶量下殺，終場指數收在10,308.37點，下跌148.85點、跌幅1.42%，成交金額為1,177.46億元，再度失守年線且創波段新低。台積電今日在利空衝擊下，股價開盤重挫，面臨折扣特價商品230元保衛戰，其餘華為概念股也難倖免，大團購熱門產品人氣產品立光重挫7%，鴻海重挫3%，砷化鎵群的聯亞亮燈跌停，面板驅動IC聯詠則下挫6%。. } });開店送禮推薦送禮酒推薦 } 盤面上以安控股表現較為強勢，包括哲固、奇偶與昇銳連續兩日強漲，市場看好美國制裁海康威視後，相關安控股可望受惠，轉單效應可期。目前三大利空衝擊台股，分析師提醒，短期未見止跌跡象，投資人不宜逢低承接，最好持續觀察台幣是否止穩、費城半導體指數本日刷卡購買商品折扣是否止跌以及美中是否重啟貿易談判。不過，倘若未來貿易戰持續升級並影響終端需求下，將更加提高下半年科技業旺季不旺的機率。台股加權指數今（23）日帶量下殺，終場指數收在10,308.37點，下跌148.85點。再度失守年線且創波段新低。 記者黃仲裕／攝影 分享 facebook
麵類都是高升糖食物？破解迷思！營養師大推：6種「低GI」義大利麵
營養師表示，義大利麵的升糖指數其實比一般麵條低。（圖片來源／RitaE@pixabay）
升糖指數（glycemic index）被簡稱為GI值，是用來代表我們吃進去的食物同時間下會造成血糖上升快慢的數值，這個數值，原先常用於建議糖尿病個案選擇食物時做參考，但隨著飲食療法的各種風潮越來越五花八門，也開始有人將低升糖指數食物與減重、穩定血壓等健康訴求畫上等號。
其實，低升糖指數食物大多共同特性，就是富含纖維、精緻度低（少加工）等，例如燕麥、雜糧麵包、玉米、義大利麵，較酸或較脆、硬的水果等，而高升糖指數食物，則常是精緻糖類，例如白吐司、白麵條、較甜的水果等，因此，從腸道保養或低熱量的觀點來看，或許也能將低升糖指數食物作為健康食物的大方向參考指標。
這期Online，小編要向大家介紹一項常被誤以為是高升糖指數的食材－義大利麵。傳統的義大利麵，是用杜蘭小麥粉（durum wheat）製作，有多種不同的造型，口感彈牙，習慣陽春麵或台式油麵的人可能會覺得這種麵條偏硬，不過，義大利麵的升糖指數比一般麵條低（一般小麥麵粉做成的麵條升糖指數約81.6，硬質小麥則約55），對於想吃麵食但又追求低GI飲食，或需特別控制血糖的人來說，傳統義大利麵便是很適合的食材。
螺旋麵。（圖片來源／PublicDomainPictures@pixabay）
5. 通心麵（Maccheroni）
外型有長、短、彎、直等不同形狀，切口平整，中心中空，增大內外表面積使它能吸附更多調味醬汁。還可以衍伸出貝殼麵（Conchiglie）、筆尖麵（Penne）等形狀。
6. 千層麵（Lasagne）
利用手工製作的大片麵皮加上肉醬、白醬、起司，交替重疊好幾層，最後再焗烤而成，口味會依不同地區的習慣有多種調整。
原文作者為彰化基督教醫院營養暨膳食部 許純嘉營養師，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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