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下面附上一則新聞讓大家了解時事
印度大選開始計票 總理莫迪陣營取得領先優勢
全球最大民主盛事印度國會大選落幕後，當局對約6億張選票展開規模龐大的計票作業，結果料將於今天稍後出爐，初步結果顯示，總理莫迪的陣營取得領先優勢。
法新社報導，經過兩小時計票，在542個選區中，莫迪（Narendra Modi）的印度人民黨（Bharatiya Janata Party）在277個選區暫居領先，超過絕對多數所需的272席，而這還不包括盟友的戰果。
出口民調預測莫迪和他所屬的印度教民族主義政黨將會勝出，但反對派對勝選也抱持濃厚希望。
專家預估，印度第17屆國會下院大選花費恐逾70億美元，耗資龐大，堪稱是全球最貴選舉，當局計劃在一天內完成計票程序。
倘若態勢清楚，投票結果大約會在中午前後出爐，但若戰況膠著，印度13億人民恐需多等上一段時間，才會知道選舉結果。
莫迪和他的右翼政黨印度人民黨2014年拿下國會下議院545席中的282席，這是30年來首次有單一政黨在大選中贏得絕對多數。
印度人民黨領導的政黨聯盟當時共拿下334席，出口民調預測，這個聯盟這次取得的席次將落在282至313席，足以繼續掌握大權。
不過，主要在野黨國大黨（Congress party）領袖拉胡爾．甘地（Rahul Gandhi）昨天駁斥這類預測，他希望成為領導印度的第4位尼赫魯－甘地超值推優惠專區（Nehru-Gandhi）王朝成員。
48歲的他推文說：「別為不實的出口民調宣傳感到失望。」
印度人口最多的北方省（Uttar Pradesh）和東部的西孟加拉省（West Bengal）投票結果，將成為這場大選的關鍵。（中央社）
身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
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