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8月 19, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

Computex秀新品／威剛XPG體驗艙體驗飆速快感 | 3C生活 | 數位 | 聯合新聞網
2019 Computex將在5月28日登場，記憶體模組及快閃記憶體品牌威剛科技（3260）近幾年來積極搶攻電競市場，該公司表示，旗下電競效能品牌「XPG」，今年以「GAME TO團購人氣產品網路人氣產品top10 THE XTREME」為主題，搭載XPG品牌全新配備「XPG ORB電競體驗艙」，將於Computex電競專區正式啟航。威剛指2018流行產品2018熱銷產品出，以XPG品牌圖騰為核心啟動器，搭載全新XPG電競周邊產品的品牌旗艦電競體驗艙即將2018熱門商品啟動首航，由電影製作團隊歷時3,000小時、量身訂作超過300個以上的專屬零件，打造出結合精緻工藝與效能產品的「XPG ORB電競體驗艙」，將於2019 Computex首次亮相。. } }); } 威剛表示，該以司的電競品牌更搶先取得科幻競速遊戲《紅視：太空突擊(Redout)》獨家合作，玩家可透過駕駛「XPG ORB」來感受遊戲中的每一個彎道與傾角與風馳電掣的飆速快感。而瞄準玩家對電競周邊產品規格提升的需求，XPG也推出多款高規電競周邊產品，包含機殼、CPU水冷散熱器等多項電競組件解決方案。威剛表示，XPG以提供消費者高效能產品與全新電競體驗為使命，今年度除極致效能的核心產品外，更將產品線延伸至電競周邊產品，充分滿足玩家需求。威剛工控將於2019 Computex展出一系列SLC、MLC與結婚送禮推薦3D NAND固態硬碟、效能超群的PCIe新品、各式記憶卡，與支援抗硫化和耐寬溫的DDR4 2666記憶體。

年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂

【早安健康／簡鈺樺營養師】

年節少吃痛風鍋！喝湯不過量

農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？

普林是什麼？為何普林會引起痛風？

普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！

湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？

主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！

營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式

對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式：

以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量，每餐食用量為2～3兩（約為女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
脂肪含量高，也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。
飲用湯品1~～1.5碗為限（最好可以1碗250CC為限）。
多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來，就可以避免沈積。

透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
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