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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／花一年適應重訓 林益全開轟趕進度 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
悍將隊林益全。 報系資料照 分享 折扣評價 facebook 富邦悍將林益全去年一整季適應新方法，今年終於收到成果，先在5月21日敲出生涯第150轟，今天對猿隊再度便宜省錢在二局下敲出全壘打，也是本季第七轟，近四場比賽敲出三發全壘打，急購買經典商品趕進度。. } }); } 林益全去年整季僅敲出八轟，平生涯最低，也中斷連六季至少十轟的紀錄，林益全表示：「去年一整年都沒打好，還不習慣新的方式，覺得有些沒力，成績不如預期。」不過今年上半季還沒結束，林益全已經敲出七發全壘打，他說：「今年在重量訓練菜單上做改變，與訓練員不斷的溝通，找到適合自己的方式。」因為今年身體感覺更加有力，林益全也換拿比過去重上10到15公克的球棒，保持過往的揮棒習性，跟身體狀況找到平衡點。達成生涯150轟後，林益全距離1500安也進入倒數，賽前只差4支安2018流行商品春節送禮推薦打就可達標，他表示：「150轟比1500安快其實有點意外，因為進入職棒的時候沒有設定這個目標，知道自己是中長程的打者，所以只想把球確實打好，全壘打是自然延伸。」至於2000安、200轟，林益全說：「還很漫長，可能還要5到10年吧，個人目標先放在1500安、300支二壘打，還是以團隊為主。」
流感來勢洶洶！安心過好年最強對策
報導/黃慧玫 諮詢專家/台灣家庭醫學醫學會預防保健及慢性病防治委員會主任委員暨成大醫學院副教授兼主治醫師 吳至行
根據疾病管制署監測資料顯示，1月中類流感門急診就診人次較1月初升6.2%，新增57例流感併發重症病例；而流感容易出現併發症，最常見的併發症肺炎，也已經連續兩年為國人死亡十大死因第三名！
由於流感病毒是經由飛沫及接觸傳染，可於人潮擁擠處快速傳播，亦容易隨著旅遊、社交等活動，而加速疾病散播。而農曆年期間大眾南來北往，有利於病菌傳散，每年1~2月因逢流感流行高峰期間，返鄉人潮南來北往，疫情也可能隨著感染者的活動而擴散至各處，應多加留意與預防。
因此，台灣家庭醫學醫學會呼籲，維持良好生活習慣，保持心情愉快之外，也應該依照醫囑接種疫苗，做好健康預防工作，才能安心過好年！
成大醫學院副教授兼主治醫師吳至行表示，「流感」是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病速度快，會出現頭痛、發熱、倦怠、肌肉酸痛等症狀，痊癒時間約需1至2週才能完全恢復，且容易引發併發症，嚴重甚至導致死亡。
吳至行進一步說明，得到流感後可能會造成續發性的感染，其中常見的肺炎，就是因為下呼吸道受到所致，這也代表著流感病毒突破了身體保護關卡，產生的極大破壞力，將嚴重影響呼吸功能。
若此時患者本身有慢性疾病，罹患肺炎恐成為「壓死駱駝的最後一根稻草」，大幅提高死亡率。據研究指出，流感住院患者中，併發肺炎者的死亡風險為沒有併發肺炎者的4.5倍。
流感與免疫力息息相關，現代人壓力大生活經常無法有規律作息，建議平時應維持身心愉悅，營養均衡、增加體能活動維持及提升免疫力。此外，吳至行指出，預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗，而欲預防流感併發的肺炎重症，建議同時肺炎鏈球菌疫苗，來強化體內抗體、提昇免疫力。
吳至行提醒，雖然疫苗產生之抗體通常需要約1至2週的時間，但民眾不應侷限於時間點，擔心「來不及」預防而未有積極作為，應該即刻行動來落實自我保護。
流感流行期間，減少出入公共場所或人多擁擠地方，保持室內空氣流通，降低病毒傳播機會。平時應注意維持手部清潔，養成勤洗手的好習慣！所謂「病從口入」，咳嗽或打噴嚏後應立即洗手，更不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。
有呼吸道症狀時戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換；打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，或用衣袖代替。生病時應在家休養，儘量不要外出趴趴走，並避免搭乘大眾運輸交通工具，避免成為疾病傳播者；有流感症狀立即就醫，並依醫囑服用藥物。平時注意飲食均衡、適當運動，以維護身體健康
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