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下面附上一則新聞讓大家了解時事
演藝圈知名造型師 涉與友人開毒趴被逮 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
曾擔任亞洲星光大道造型師的吳姓男子涉嫌在新北市住處與友人開毒趴，昨天為永和警方破門查獲，吳男及章姓男子在屋內當場被逮，警方現場搜出各式毒品，二人均坦承持有及吸食。警方訊後今天依毒品罪嫌移送新北地抗漲網購人氣產品檢署偵辦。永和偵查隊日前接獲線報，板橋區浮洲合宜住宅內有人涉嫌開毒趴百貨優惠年終募集，昨天晚上持搜索票前往查緝，當場查獲吳姓男子（51歲、）及章姓男子（49歲）在房間裡共同吸食毒品。. } }); } 警方在屋內搜出安非他命、搖頭丸、大麻以及海洛因等各式毒品，吳男與章男二人均坦承吸毒。吳男承認持有安非他命，其餘毒品都是章男所有，他供稱，因為工作壓力大，為生日送禮推薦限時下殺抒解壓力而碰觸毒品，已吸食多年限時下殺好康活動。據了解，綽號「小四老師」的吳男不僅擔任過亞洲星光大道造型師，也曾是金鐘、金馬的主持人造型師，也幫天后孫燕姿的演唱會擔任造型設計，在演藝圈小有名氣，只是近年來退居幕後。曾擔任亞洲星光大道造型師的吳姓男子涉嫌在新北市住處與友人開毒趴，昨天為永和警方破門查獲。記者王長鼎／攝影 分享 facebook
收假上班就嘆氣？ 這其實不是收假症候群
【健康醫療網／記者黃思齊報導】連假快結束，重回工作崗位，壓力還沒來、煩躁感先滾滾襲來，許多人只好摸摸鼻子，自認是「收假症候群」；對此，身心醫學科主治醫師洪敬倫說明，其實不是討厭上班，是對自己的「生活方式」感到質疑。
還沒工作就嘆氣 是生活讓你不滿意
隔日收假、準備上班，晚上睡覺時心中縈繞著對於工作的諸多想法，好不容易入眠，早晨起床便覺得喪氣，抵達公司明明還沒開始執行工作卻已經抱怨連連。此時的情況不單是收假症候群，該思索的是自己的生活模式；洪敬倫提醒，很多時候感受到的焦慮及對眼前狀態的不滿意，是源於對自我生活的難以忍受，導致痛苦。
生活一成不變 越來越懷疑自己
「經歷快樂的假期，起床想到要進行一樣的工作、身旁躺著一樣的伴侶，你就會想，唉，一成不變的生活。」洪敬倫簡單一句話說明了許多人的核心問題，現代人由於工作壓力大、又受社會環境影響，常陷於理想與現實的抉擇，但可能又因為實際經濟需求而無法輕易轉換職業及所處環境，進而對生活感到不滿意，甚至滿是質疑；這樣的狀況針對工作及伴侶更是強烈。
放假、工作落差大引發沮喪 從日常生活調整
對此，洪敬倫提醒，這種心理狀態並非瞬間出現，常是在心中累積許久，因為假期短暫放鬆、接續回至工作崗位，短時間內生活方式改變產生的落差感，導致感受深刻而覺得萬分沮喪。因此，要避免如此劇烈的情緒反應必須從日常生活著手調整，透過「紀錄」來釐清思緒，有助於緩解情緒。
實際書寫記錄 了解核心需求、創造改變
由於每日陷於反覆的工作狀態中，時常忽略自己真正的心之所向，洪敬倫指出，以實際書寫的方式，想到什麼都記錄下來，便於了解自己的「核心需求」並知道什麼樣的契機能夠創造「行動變化」；一來是因為有新機會出現時可以評估是不是自己要的、二來是確知能夠就此滿足自己的渴望來改變現況。如此，不僅能降低自己的疑慮，更能減少困擾的時間。
釐清內心真實想法 適時紓解壓力
若是經過幾次連續假期都在收假時感到焦慮，反覆出現情緒低潮；便要靜下心來理解核心問題，究竟是工作狀態令人不舒適、或是生活模式使人生厭？切勿過於苛責自我，反而會造成過大壓力，而產生心理問題，適時紓解壓力，給自己喘息的空間，方能解決自己的「生活症候群」。
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